Obezite- Yeme Davranışı Ölçeği

  OBEZİTE- YEME DAVRANIŞI ÖLÇEĞİ   Evet /Hayır şeklinde cevaplandırınız

1. Yemek yeme zevki insanın en öncelikli zevkidir.    

2. Zaman zaman “İstediğimi yiyemeyeceksem neden yaşayayım ki?” diye düşünürüm.    

3. Vücudun biçimli olması, çekici olmak için önemlidir.    

4. Tıkınırca yiyorum sonra pişmanlık duyuyorum.    

5. Kilo almaktan  sakınmaya çalışıyorum fakat başarılı olamıyorum.    

6. Yakınlarımla kilo konusunu çok konuşuyorum    

7. Aynanın karşısında kendimi beğenmiyorum    

8. Zaman zaman hiç yemek yememeye karar veriyorum    

9. Yemek yedikten sonra kusup çıkarmak istiyorum.    

10. Kilo vermek için zaman zaman aşırı egzersiz yapıyorum    

11. Zaman zaman yiyeceği çiğneyip tükürüyorum, yutmuyorum    

12. Kilo ile ilgili sağlık sorunlarım olduğunu doktorlarım söylüyor    

13. Buna rağmen yeme isteğimi engelleyemiyorum    

14. Öğün disiplini yapamıyorum, sürekli elim yiyeceklere gidiyor    

15. Yemek yiyince kendimi mutlu hissediyorum    

16. Sofrada uzun sohbet etmek bir alışkanlığımdır    

17. Yediğim yemeğin faydalılığı değil lezzetliliğini daha fazla önemsiyorum    

18. Zaman zaman sıkıntımı gidermek için yiyorum    

19. Moralim bozulunca buzdolabına yöneliyorum    

20. İşlerim yolunda gittiğinde kendime ödül olarak ziyafet çekiyorum    

www.hturkmen.com