Kendinizi Seviyor Musunuz? Kendinizle Ne Derecede Barışıksınız?

Adı, Soyadı :

Tarih :..../..../.........Sınıf. No :

Sevgili Arkadaşlar,

Aşağıda birtakım ifadeler yer almaktadır. Lütfen her ifadenin sonunda yer alan ( ) içine kendini değerlendirmenizi belirten rakamları yazınız.Teşekkür ederiz.4 : Eğer ifade tümüyle doğruysa,3 : Eğer ifade çoğunlukla doğruysa,2 : Eğer ifade kısmen doğruysa,1 : Eğer ifade ender durumlarda doğruysa,0 : Eğer ifade hiç doğru değilse,.

1- Sabahleyin neşeli bir şekilde uyanırım. ( )

2- Çoğunlukla neşem yerindedir. ( )

3- Çoğu kimse tarafından sevilirim. ( )

4- Aynaya baktığım zaman aynada gördüklerim hoşuma gider. ( )

5- Eğer karşı cinste biri olsaydım, kendimi çekici bulurdum. ( )

6- Zeki bir insanım. ( )

7- İşimden hoşlanırım. ( )

8- Kendimle ilgili utanılacak pek bir şey göremiyorum. ( )

9- Arkadaşlarımın sayısı yönünden içim rahat. ( )

10- Oldukça enerjik bir insanım. ( )

11- Temelde iyimser bir insanım. ( )

12- Kendi hatalarıma gülebilirim. ( )

13- Eğer, yaşama yeniden başlama olanağım olsaydı, değiştirmek istediğim pek bir şey olmazdı. ( )

14- İlginç bir insanım.( )

15- Cinsel yaşamımdan memnunum. ( )

16- Hâlâ değişen ve gelişen bir insanım. ( )

17- Başkalarına önem veririm. ( )

18- Bana benzer başka bir insan pek bulunmaz. ( )

19- Görünüşümle ilgili olarak değiştirmek istediğim bir şey yok ( )

20- Duyarlı bir insanım. ( )

21- Şimdiye dek yaptıklarımdan pişmanım. ( )

22- Önem verdiğim kişiler benim düşüncelerimle, kanılarımla ilgilenirler. ( )

23- Duygularımı açıklamaktan çekinmem. ( )

24- Gerçekten bir cennet varsa öldükten sonra ben mutlaka oraya giderim. ( )

25- Başkalarıyla konuşurken rahatım. ( )

26- Yaşamımı istediğim yöne çevirebilirim. ( )

27- Yerlerinde olmak istediğim, gıptayla baktığım pek kimse yok. ( )

28- Oldukça ilginç bir yaşam sürdüm. ( )

29- Ben her türlü iyilik ve ödüle değer biriyim. ( )

30- Yaşamımda şu anda bulunduğum yerde olmaktan memnunum. ( )

Değerlendirme:

KENDİNİZİ SEVİYOR MUSUNUZ? KENDİNİZBARIŞIKMISINIZ ?

ANKETİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ

96 ve Yukarısı : Eğer yanıtlarınızı içtenlikle vermişseniz, kendiniz hakkında oldukça olumu düşünen bir kimsesiniz.

Eğer puanınız 105’in üstünde ise, her halde işi biraz şakaya vurdunuz. Bir insanın kendini tam anlamıyla beğenmesi biraz güçtür. Yoksa kendinize ait bazı eksiklikleri göremeyecek kadar kendinizi beğenmiş bir kimse misiniz? Eğer kendinizi bu denli beğenmiş biri iseniz ilişkide bulunduğunuz kişileri bu yönünüzle hep itiyor, kaçıyor olabilirsiniz.

72 ve 95 Arası : Eğer puanınız bu arada ise, kendini seven ve kendisiyle barış içinde yaşayan şanslı insanlardan birisiniz. Mükemmel olmadığınızı bildiğiniz halde karşılaştığınız kişisel sorunları çözebilecek inancı kendinizde buluyorsunuz ve gelişmeye istekli bir insansınız.

48 ve 71 Arası : Kendinizle ilgili karışık duygularınız var. Bazı güçlü yanlarınızın farkındasınız. Ancak zayıf yanlarınızı daha çok gözünüzde abartıyor olabilirsiniz. Büyük bir olasılıkla, bu hatalı yanlarınızı edilgen bir biçimde kabullenip kendinizi geliştirmek için pek bir çaba harcamıyorsunuz. İnsanın isterse kendini değiştirip, geliştirebileceğini unutmayın.

47 ve Aşağısı : Kendinizi pek seven bir insan değilsiniz. Belki de geçici olarak bir “Kendini Aşağılama Dönemi” nde bulunuyorsunuz. Herkes böyle bir dönemden ara sıra geçer. Eğer kendinizle ilgili kanınız çoğu kez böylesine olumsuzsa, belki de kendini beğenmiş kişilerde görülen hayata paralel bir hata yapıyorsunuz. Kendi hayatınızdaki düşüncelerinizi, duygularınızı bir arkadaşınızla sizi iyi tanıyan biriyle konuşmanız yararlı olabilir. Onlar sizin iyi ve kötü yönlerinizi dışarıdan daha iyi değerlendirebilme durumunda olabilirler. Kendinizle ilgili duygularınızı onlarınki ile karşılaştırmanızı ve üzerinde tartışmanızı öneririz.

www.hturkmen.com