Eq - Duygusal Zeka Ölçeği

DUYGUSAL ZEKA KENDİNİ DEĞERLENDİRME ÖLÇEĞİ-EQ      

Aşağıda duygularınız ve duygusal durumunuz ile ilgili bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. 

Daha sonra, her maddede ki belirtinin sizde görülüp görülmediğini yandaki uygun yere (x) işareti koyarak belirleyiniz. Uygulanan ölçek benimle sizin aranızda gizli kalacaktır.

Onun için çekinmeden ve gizlemeden durumunuzu belirtebilirsiniz

1. Duygularımı tanıyorum    

2. Duygularımı ifade ediyorum    

3. Başkalarının neler hissettiğini anlıyorum    

4. Birisi konuşurken ima etmek istediğini anlıyorum    

5. Başkalarının hakkımda hissettiklerini anlıyorum    

6. Duygularımı kontrol edebiliyorum    

7. Eleştirileri dinliyor ve değerlendirme yapıyorum    

8. Hayal kırıklığı sonrası çabuk toparlanabiliyorum    

9. Zorluklar karşısında olumlu,sakin ve dikkatli olabiliyorum    

10. Kendime değer veriyorum    

11. Özeleştiri yapabiliyorum    

12. Kendimi nasıl mutlu edeceğimi biliyorum    

13. Zorlukların üstesinden gelebileceğimi biliyorum    

14. Problemim üzerinde dikkatimi yoğunlaştırabiliyorum    

15. Kendimi baskı altında hissettiğimde yapacağımı biliyorum    

16. Bir sorunum olduğunda paylaşabileceğim kişiler var    

17. Başkaları sorunları olduğunda benimle paylaşabiliyorlar    

18. Zorluklarla karşılaştığımda kolay vazgeçmiyorum    

19. Beraber olduğum insanlara güveniyorum    

20. Yaşama ait hedeflerimi gözümde canlandırabiliyorum    

21. Daima kendime yedek hedefler seçerim    

22. Hedefime gitmek için çeşitli seçenekler üretirim    

23. Hedefime gideceğim konusunda kendime güveniyorum    

24. Yaşamımın kontrolünün elimde olduğunu düşünüyorum    

25. İçsel huzurumun yerinde olduğunu düşünüyorum    

26. Övüldüğümde şımarmıyorum    

27. Hiç kimseyi küçük görmüyorum    

28. Kendimi sorgulayabiliyorum    

29. Gerçeklerden kaçmıyorum    

30. Korkularımı kontrol edebiliyorum    

31. Ölümümden sonrasını gerçekçi değerlendirebiliyorum    

32. Kendimle barışığım    

33. Genelde pozitifimdir.Ümitsizliğe düşmem    

34. Çoğu zaman iyimserimdir    

35. Duygularım çoğu zaman istikrarlıdır    

36. Ne titizim nede dağınığım

   DOĞRU YANLIŞ  

  DUYGUSAL ZEKA- EQ ÖLÇEĞİ -DEVAMI-Son      

68. Kendimi kolayca başkalarının yerine koyabilirim      

69. Saçma sorularla beni rahatsız edenlere sabırlı davranırım      

70. Başkalarının duygularına kolayca ortak olabilirim      

71. İnsanları rahatlatan bir etkim var      

72. Başkalarını ikna ve inandırma gücüm fazladır      

73. Genelde güler yüzlüyümdür      

74. Espriler yapabilirim      

75. İnsanlar benim yanında kendilerini rahat hissederler      

76. İkiyüzlü insanlardan hiç hoşlanmam      

77. Dünyayı düzeltmek yerine kendimi düzeltmeyi amaçlarım      

78. Acıma duygusu yüksek,şefkatli olarak bilinirim      

79. Yetinme duygusu olan,kanaat edebilen bir insanım      

80. İçten ve samimi olarak tanınırım      

    Evetlere verilecek yanıtlar tek, tek toplanır. Toplam 80' e bölündüğünde EQ-Duygusal  Zekanızın  % (Yüzdeliği) oranı bulunmuş olur.

 Ortalamanın Altında ( % 50 nin alt seviyelerine indikçe )  değerler, minumum değerler için tehlikeye işarettir.

Yani duygusallık insana mahsusdur.Hayvanlarada da görülebilir.Ancak bu çok farklı bir durumdur. Bilineceği gibi hayvanlardaki çoğu davranışlar iç güdüseldir. İnsanların farkı zekeları (IQ) dır.

EQ -Duygusal Zeka özürlü olmak çok acı bir tablo olduğu kadar düşündürücü ve araştırma konusu olan bir durumdur. Diğer değişle duygusal yönü zayıf olan bir insan, kimseye duygusal bağlanamayacağı gibi insan ilişkileri,

hele hele empati kurma,başkalarını düşünme,sevme, aşık olma, kalıcı arkadaşlık ve dostluklar kurma vb.  insani tutum ve davranışlar ......

O insana yabancıdır. Tek kelime ile Ben Merkezli biridir.    

NOT: Siteme erişen değerli meslektaşlarım ve okuyucularım. Sitemin yapım hatasından dolayı gerek word ve excel programları ile düzenlemeler yaparak, site sayfalarımda 'Psikolojik Test, Plan, Praoram vb.' bir sayfada hizmetinize sunarak,sizlere kolaylıkla yararlanma olanağı vermek istiyorum. Ancak, elde olmayan nedenlerle,  tablolardan oluşan sayfalar ( word programında en fazla 3,4 satır, excel programında 40-60 satır yer almaktadır.) bir sayfada yer almamaktadır. Bu hatadan dolayı özür dilerim.Bu konuda yardımınızı beklerim.

www.hturkmen.com