SIKINTI

Ben zaman zaman hayattan çok sıkılıyorum hiç zevk alamıyorum canım sıkılıyo keyfim olmuyo hiçbirşey yapmak istemiyorum sizce arkadaşlar bunu nasıl ortadan kaldırabilirim. bu sorunumu nasıl yenebilirim? bana yardımcı olursanız çok sevinirim.

sayın sema hocam teşekkür ederim bana yardımcı oldunuz umarım dediklerinizi yaparım yapmaya çalışacağım tekrar teşekkür ederim...

sevgili fatih.her ne kadar seni tanımasamda seni çok iyi anladığıma inanabilirsin.maalesef hayatta sadece iyi ve dürüst insanlar mevcut değil.Kötüler olduğu sürece biz de mücadelelerden vazgeçmiyecez.inanki öyle kötü olaylar yaşıyoruz ki. ama yinede ayaktayız.olaylara mümkün olduğunca iyi yönlerinden bakmaya çalış.unutmaki etrafındaki kişiler senin düşmeni bekliyorlar.o kötülere izin verme.şunu unutma uzaklardada olsa sen görmesende seni düşünen birileri hep var......sevgiler mutlu olmak için mücadele ver.....

sema hocam beni mutsuz eden konular geçmişte yaşadığım bazı sıkıntılı olaylar ve hakkıma tecavüz edilmesi en çok güvendiğim insanlardan darbe almam ve vermem gereken tepkiyi verememem ve bu sıkıntıların bir türlü bitmemesi daha fazla artması mesela arkadaşımla yaşadığım bir sorunu arkadaşıma böyle böyle sorun var diyorum fakat bu sorun ortadan kalkmıyo arkadaşım hiç yoktan ben yanındayken davranmaması gereken şekilde davranmıyo bu da beni çok yıpratıyo ve açıkçası enayi yerine koyulduğumu düşünüyorum

Öncelikle seni rahatsız eden mutsuz olmana sebep olan konuları belirle.Bana bunların avantajlarını ve dezavantajlarını yaz ve gönder bakalım sonuç ne çıkacak.Kendine ve duygularına karşı dürüst olamyı unutma.Tek temiz kalan yanımız duygularımız...........

Farkındamısın mücadele etmek yerine işin kolayına kaçmayı tercih ediyorsun.Herbirimiz fırtınalı dönemlerden geçiyoruz.Kimimiz bu dönemleri yara alarak atlatıyor kimimiz ise fazla zarar görmeden.Sen hangi tarafta yer almak istiyorsun.Tek yapman gereken kendi gücünün farkına varman.Eğer güçlü bir karaktere sahip olmasaydın zaten sorunlarının farkında olamazdın.En önemlisi de herkesin uğraşıp başaramadığı işi okumayı beceremezdin.Sen geçekten önemlisin.Unutmaki uzaklardada olsa seni düşünen birileri var.

tamam doğru söylüyorsunuz amaben ne yapacağımı bilmiyorum aklıma hiçbirşey gelmiyo kendime vakit ayırıyorum fakat kendimi dinliyorum o zaman da. daha kötü oluyorum çıkış yolu bulamıyorum. ben psikolojik danışmanlık ve rehberlik öğrencisiyim yakında mezun olup başkalarına yardımcı olmaya çalışacağım fakat kendim iyi olmadan başkalarına nasıl yardım edeceğim bu da beni çoook rahatsız ediyo ne yapacağımı bilmiyorum hepinize teşekkür ederim.

Hayattan tat almıyorsan bu ciddidir.Önce kendini ve yapabileceklerini keşfet.Hergün kendine zaman ayır.Sakın zamanım yok bahanesini bulma .Unutma ki bu hepimizin kullandığı bir yalandır.Gün de en 15 dakika da olsa ayır.sadece istediğin şeyi yap. Kimseyi düşünmeden.Niçin yaptığını düşünmeden.Gerekirse sebepsiz yere saatlerce yürü.En önemlisi insanlardan ,sevdiklerinden uzak kalma....

yani arkadaşlar artık hayatım monoton hale geldi ve ben bu monmotonluktan çook sıkıldım bunun muhakkak etkisi var bu monotonluğu bir türlü değiştiremiyorum bu beni daha fazla üzüyor ve yıpratıyor ne yapayım sizce

sayın mine hanım benim sıkıntılarım bazen 1 saat bazen de bir kaç gün sürebiliyo yani içimden hiçbirşey yapmak istemiyorum hiçbirşeyden zevk almıyorum dönem dönem bu sıkıntılar hep oluyo ve mutlaka oluyo bazen çoook ağır bir şekilde bu duygudurumu yaşıyorum ve çook kötü oluyorum benim böyle kötü olduğumu çevremde farkediyor tabiki. çünkü yüzüm asılıyo çekilmez hale geliyorum söylenen her lafın altında kendime bir pay çıkarıyorum(olumsuz olarak) bu da beni ve çevremi olumsduz etkiliyo

fatih zaman zaman sıkılıyorum diyorsun. demek ki her zaman sıkılmıyorsun. bu durumda öncelikle yapman gereken şey sıkıldığın ve sıkılmadığın zamanlarda nelerle meşgul oluyorsun... yada hayatının sıkıldığın zamanlarıyla sıkılmadığın zamanları arasında ki farkları neler, bunları tespit etmen gerekiyor.. tespit ettikten sonra hayatında bir takım değişikler yapmaya karar vermen ve seni sıkmayan şeyleri sıkıntılı olduğun zamanlara transfer etmen gerekiyor. tabi bu değişiklikleri ani olarak yapman daha kötü sonuçlar doğurabilir bu yüzden sakin ve dengeli hareket etmen gerekiyor. hayatından mutluluklar eksik olmasın sağlıcakla kal

Hayattan zevk alamama ve hiçbirşey yapmak istememe durumunuz kaç gün devam ediyor?...Ayrıca bu durum yakınlarınız tarafından farkediliyor mu?

slm fatih zaman zaman hayattan çok sıkılıyorum ve hiç zevk almıyorum demişsin.bence bu zamanlar içe dönüp kendinin ortaya çıkmamış yönlerini keşfetmen için özel anlar diye düşünüyorum ki bu benimde zaman zaman başıma gelmiştir.böyle zamanlarda kendime ve çevremde ki insanları dışardan bakarak yargılamadan sadece gözlemledim .ve bazen ortam değişiklği yaptım.bence bu normal. normal olmayan ,sıkıntı duymadan ,herşey yolundaymışcasına lay laom yaşamak .insan olmanın doğası her duyguyu sindirerek ve yargılamadan yaşamak diye düşünüyorum