osteoartrit

KKHE(kapali knetik halka egz.)proksimal eklemlerin hareketli distallerin sabit oldugu,AKH E ise proksimal eklemlerin sabit distal eklemlerin hareketli oldugu egzersizlerdir.

örneğin OA için ayakta kademeli olarak(biraz fleksiyon 5sn bekleme biraz daha fleksiyon 5 sn bekleme...) diz fleksiyonu yapıp yine kademeli olarak diz ekstansiyonu yapmak,bir basamağa tek ayakla çıkıp ağirlık verip geri inmek....KKHE dir. 

kapalı kinetik halka egzersizleri eklemde hareket olmadan kası çalıştırır.Eklem sabittir.Açık kinetik halka da ise eklem hareketi söz konusudur.Kasın çalıştırdığı eklem de hareket görülür.hastanın durumuna göre (akut-kronik,eklemdeki dejenerasyonun şiddeti,yaş) kapalıdan başlanıp açıkla tedaviye devam edilir