Merhaba, 26 yaşındayım, özel bir finans şirketinde çalışıyorum. Duygusal kontrolümün sağlıklı olmadığını düşünüyorum. Çok sıklıkla ağlamak gibi sıkıldığım bir davranışım var. Beni husursuz eden herşeye ağlayarak tepki veriyorum. Bu davranışım beni çok rahatsız ediyor. Sizce uzman birinden yardım almalımıyım? Bunu eğitmenin bir yolu varmıdır? Teşekkür ederim.
