özgür bey yaşamınızda son zmanda büyük ve olumsuz bir şey olmamış fakat yaşam içindeki küçük ve önemsiz gibi görünen stres faktörlerini bir gözden geçirmenizi öneririm. örneğin, sabahları trafikte beklemek, beklediğiniz zammı alamamak ...vb çok da büyük olamayan sıkıntılar.
bir de olumlu da olsa yaşamınızda bir değişiklik oldu mu? yeni bir işe girmek, evlenmek, taşınmak...vb.
bu arada siz bu soruyu soralı bir ay olmuş umarım şimdi kendinizi daha iyi hissediyorsunuzdur:)
sevgiler
