Watsu'nun Romatolojide ve Diğer Komplikasyonlarda Etkisi

Watsu ismi water ve shiatsu kelimelerinin birleşmesinden kaynaklanır. 1980 yılında suda yapılan beden çalışmalarının ilk formu olarak Harold Dull tarafından geliştirilmiştir. Watsu  ılık suda yüzerken hafif esnetmeler ve masaj sunar. Derin ve etkileyici bir şekilde yapılan hareketler ve gevşetici bir su terapisidir watsu. Watsu, sıcak suyun terapötik etkisi, Zen Shiatsu, akupunktur, chiropractic ve crania sacral terapiler ile hareket, pasif esnetme etkilerinin birleşimidir.

Watsu seansında,  alıcının yüzü yukarı doğrudur ve vücudunun diğer kısımları su yüzeyinin az altında kalacak şekilde yüzer. Uygulayıcının ve suyun kaldırma gücü ile su içinde(su vücut ağırlığının %85-90 ını destekler) olmak omurga üzerindeki ağırlığı azaltırken su direnci esnekliği artırır.  Suyun sıcaklığı derin bir gevşeme hali oluştururken dolaşımı artırır. Uzun süreli fiziksel ve duygusal baskıların salıverilmesi gerçekleşerek vücudun  normal yenilenme tepkilerini geliştirir. Watsu  su dışında  oluşturulamayacak   biricik bir deneyimdir.

Diğer yöntemlere ilave olarak watsuda uygulanan kavrama, dokunma, esnetme ve su içinde yüzerlilik alıcıyı yeni bağlantı seviyesine ve güven duygusuna getirir. Bu bileşik etki daha büyük hareket özgürlüğü sıcak suyun terapötik etkisi ile birleştirildiğinde varlığımızın her yönünü etkileyen kuvvetli şifa etkili bir deneyim meydana getirir.

Worldwide Aquatic Bodywork Association tarafından sertifikalandırılmış, uzman watsu uygulayıcıları, su içinde hareketleri  alıcının solunum hareketleri ile bir harmoni içinde sunarak  beden ve zihnin doğal yenilenmesini temin eder.  Kaslar hafif ve yumuşakça masaj olur ve uzatılırlar.  Beden üzerindeki  özel noktalara acupressure uygulanır.  Alıcı su ile çevrelenmeye ve akmaya başladığında onun için bedenin nerede sonlandığını ve suyun nerede başladığını hissetmek oldukça zordur.

Bir watsu seansı  alıcı ve uygulayıcı (pratisyen)  arasında bir enerji değişimidir. Sıklıkla watsu  vermekte almak kadar tatmin ve memnun edici bir süreçtir. Yavaş ritmik ve akıcı hareketler  alıcı ve pratisyeni birlikte sakinleştirir ve istenmeyen baskılardan kurtararak birlikte daha fazla özgürlük hissi oluşturur. Solunum daha yavaş ve derinden olmaya başlar.

 Bedenin yüzmesi ve  kulakların suyun altında kalarak   sakinleştirici su sesini dinlemesi ile vücut er/geç gevşemeye ve rahatlamaya  başlar.   Alıcı kendisine hiçbir şey sorulmayan  ve kendisinden hiçbir şey beklenmeyen  bir dünyanın içine girer.

Watsu, 7’den 70 tüm yaş guruplarına uygulanabilir. Herhangi bir hastalığı olmayan insanlar için çok farklı ve stresten arındırıcı bir yenilenme sağlar. aşağıdaki rahatsızlıkların tümünde tedavi edici bir etkiye sahiptir:

Fibromiyalji(eklem çevrelerindeki kas ve yumuşak dokudaki kronik ağrılar),  multiple sclerosis,  spor yaralanmaları ve diğer eklem ve kas rahatsızlıkları.  Kronik ağrılı bir çok kimse için watsu seansı ile birlikte  ilk iyi ve kaliteli gece  uykusu hissedilir. Watsu,  alıcılara tüm kas gerilimlerinin ve stresin azaltılmasıyla oluşan tam bir gevşeme deneyimi sunar.  

Hamile bayanlar,  watsu seanslarından özel bir memnuniyet  ve keyif duyarlar.  Ilık su  alt sırt gerilimini azaltır,  ağrı ve sertliği  yatıştırır.  Sık sık watsu seansı alan hamile bayanlar deneyimlerini;  “kendinizi hafif hissettiğiniz, sıkıntılardan uzakta ve huzur içinde geçirilen çok özel bir zaman”  yine “bir bulutun üzerinde yüzüyormuş” gibi oluyor şeklinde açıklamalarla yaşadıkları seansın psikolojik ve zihinsel etkilerini ifadeye çalışırlar.    

Bir  watsu seansı  kişinin dış dünyayla bağlantısını  tamamen kestiği hissini veren çok özel bir zaman dilimidir.   Bu periyotta zamanın hiçbir ayrıcalığı kalmaz,   dış uyaranlar azaldıkça içe odaklanma/yönelme ve tamamen iç dünyaya yolculuk başlar.  Watsu tüm yaş gurupları için faydalıdır. Genç ve genç olmayanlar ve tüm fiziksel kapasite seviyesindeki insanlar faydalanabilirler.  Derin ve tatminkar bir watsu seansı  diğer sakinleştirici, terapötik  uygulamalardan  çok farklıdır.  Hiçbir terapi yönteminde watsu da olduğu kadar çok şifa verici güç bir araya gelememektedir.

HİDROTERAPİST

TUNÇ GEZER

WATSU FREEİNG BODY İN WATER (HAROLL DULL)