Eşinize Kendinizi İfade Edebiliyor musunuz?

Sosyal bir varlık olarak insan yaşantısını başka insanlarla paylaşma ihtiyacı duyar. Bu ihtiyaç evlilik ve aile kurumunu doğurmuştur. Lakin modern kültürle gelen iş yoğunluğu, vakitsizlik, aşırı yorgunluk, tv, internet, chat ve çeşitli meşguliyetler dikkatli olunmadığı zaman evlilikleri tehdit eder hale gelebiliyor. Eşlerin birbirlerine kendilerini rahatça ifade edebiliyor olması ve birbirlerini dinleme becerisi evliliğin kalitesini ve evlilik doyumunu etkileyen önemli bir unsurdur.

Dinlemek Bir Sanattır

Evli kadınların en çok şikâyeti erkeklerin onları dinlemediği ve anlamadığı konusudur. Erkekler minicik bir çabayla bunun önüne geçebilir. Ancak anlamak ve anlaşmak için dinlemek öncelikli şarttır. Özelliklede erkeklerin, hanımları yargılamadan, bilgiçlik taslamadan, samimi ve içten dinlemeleri çok önemlidir. Tarafların birbirlerine zaman ayırarak dinlemeleri; aralarındaki sevgi bağını güçlendirir; kızmışsa, öfkelenmişse bunu ifade etmelerini sağlar ve en önemlisi konuşarak rahatlar ve anlaşılmış olmanın huzurunu, güvenini yaşar. Eşlerin karşılıklı olarak birbirini anlaması için çaba göstermesi gerekmektedir.

Acaba Dinlemekten Çok Konuşmaya Mı Niyet Ediyoruz?

Tarafların konuşurken birinin cümlesi bitmeden diğerinin konuşmaya başlayarak, hemen çözüm önerileri getirmeye çalışması, muhatabın nezaketini istismar etmek demektir. Başkalarının nezaketini istismar edenler, dinlemekten çok konuşmaya yeltenenlerdir. Bu durumda kişi iletişim kuramaz. Onun yaptığı sadece karşıdakine iletmektir.  Günümüzde insan ilişkilerinde ve evliliklerde bu durum karşımıza problem olarak çıkmaktadır. Beyan gerektiği şekilde dinlenmezse kelimelerden geçen duygular akar gider ve insan bunun farkına varamayabilir.  İlişkilerimizde yeter ki biz dinlemeye hazır olalım, inanın birçok problemin kendiliğinden çözüldüğüne şahit olacaksınız.

“Anlaşılmak” Yaratılıştan Gelen Psikolojik İhtiyaçlardandır!

Evliliğin tarafları olan kadın ve erkekler farklı donanımlarla yaratılmışlardır. Sözgelimi kadınlar şefkatin ve sevginin sembolü iken baylar gücün ve otoritenin sembolü olmuşlardır. İnsanın doğasında var olan psikolojik farklılıkları anlamak tarafların beklentilerine cevap bulabildiği ve kendini ifade edebildiği kaliteli bir ilişki zemini oluşturur. Örnek olarak;

kadınların konuşma merkezi erkeklere göre daha gelişmiş olduğu için bu yeti de engellenirse sorun oluşturuyor. İlişkilerde kadınların önceliği anlaşılmak ve kendini ifade edebilmektir. Bu konuda sorunlar yaşayan hanımlar ilk etapta normal boyutlarda kendini gözyaşlarıyla ifade eder. Sorun devam ederse sonraki aşamalarda kadının psikiyatrik rahatsızlıklarla istem dışı olarak bedeni konuşmaya başlıyor.

Sabır Kapasitesi

İnsanın her anı bir olmayabilir. Sevinç, hüzün, gözyaşı, öfke, evlilik sürecinde farklı zaman aralıklarında yaşanabilir. Önemli olan mutlulukların paylaşımı ve yaşanması kadar eşlerin birbirlerinin öfke ve kızgınlıklarına da tahammül edebilmeleridir. Başka bir ifadeyle tarafların sabır kapasiteleri ve öfke anında sakinleştirici bir rol oynamaları evliliğin seyrine etki eden önemli bir faktördür.  Ancak bu durum yaşanan sorunların çözüme kavuşturulmadan üstünün kapanması olarak algılanmamalıdır. Sabır ve tahammül, o anki yaşanan kriz durumunu daha da içinden çıkılmaz bir hale getirmemek ve tarafların çözüm aramak için rahat, sakin ve aklıselim düşünebileceği bir vakte ulaştırmak adına geçici bir çözümdür.