Stres ve Depresyonla Başa Çıkma Stratejileri Semineri

"İnsanların gücünü ancak baskı altında anlayabilirsin.

Çünkü ancak bazıları herkes gerginken rahat düşünüp çalışabilir."

Yahya HAMURCU

Seminerin amacı:

Günümüz dünyasında insanlar hem iş yaşamında hem de özel yaşamda büyük baskı içindedirler. Bu sebepten dolayı psikolojik ve fizyolojik rahatsızlanmaların büyük çoğunluğu stresten kaynaklanmaktadır. İlaç sektörü en yüksek cirolarının anti stres ilaçlardan elde etmektedir. Eğer çevrenize bir bakarsanız, masaj salonlarından, eğlence sektörlerine, anti stres kozmetik ürünlerinden, atış poligonuna, spor salonlarına kadar birçok sektör günümüz insanının stresinden gelir elde etmektedir. Aslında bu örnekler stresin hayatımızda ne boyutlara geldiğinin bir işareti olarak gösterilebilir.

Seminerin konuları:

Karar verme

Eyleme geçme

Stresin epistemolojisi

Motivasyonun epistemolojisi

Performansın epistemolojisi

Stresi motivasyona dönüştürme becerileri

Stres miktarını dengeleme yöntemleri

Baskı altında başarıya ulaşabilme yöntemleri

  Depresyon