Sınav Stresi İle Başetmede Nefes Teknikleri

TEORİK EĞİTİM: BAŞARI VE HEDEFİMİZE ULAŞMAKUYGULAMALI EĞİTİM: NEFESLE BEDENİN KONTROLÜ                                          VE RAHATLAMA TEKNİKLERİ                                                       SÜRE:3 SAAT                      15 KİŞİ İLE SINIRLI   4-5 HAZİRAN (PERŞEMBE-CUMA) 13.00-16.00/ 17.00-20.00                                                          11-12 HAZİRAN (PERŞEMBE-CUMA) 13.00-16.00/ 17.00-20.00GRUPLARA ÖZEL EĞİTİMLER BİREYSEL ÇALIŞMALAR YAPILIR.                  www.scolaonline.com

                    TEL:0242 324 60 03

                    GSM:0532 437 20 51

                     FAX:0242 323 97 68

                                                       SCOLA EĞİTİM PSİKOLOJİK DANIŞMANLIKPSİKOLOG. DR. OLCAY KULAKOĞLUNEFES EĞİTMENİ: ESİN ÇUHA NEFESİN YAŞAMIMIZDAKİ ÖNEMİ 21.YY KEŞFEDİLDİ. BAŞTA STRES VE KAYGI BOZUKLUKLARI OLMAK ÜZERE TÜM HASTALIKLARLA BAŞ ETMEDE NEFES TEKNİKLERİ KULLANILIYOR.                                      NEFES TEKNİKLERİ İLE;· Enerjiniz ve Duyusal keskinliğiniz artar.· Zihinsel canlılık kazanırsınız.· Sınav kaygısı,odaklanma güçlüğü gibi problemlerin üstesinden gelebilirsiniz.· Bağışıklık mekanizmanız güçlenir.· Öfke panik atak,anxiete gibi sorunlarınızınla başetmeyi nefes teknikleriyle öğrenebilirsiniz.             HEDEFİNİZE ULAŞIRKEN İÇİNİZDEN MUTLULUK EKSİLMESİN