Bebeklere Doğal Ebeveynlik ve Güvenli Bağlanma Temelli Uyku Düzenleme Yöntemleri

Uyku, ebeveynleri en çok zorlayan konulardan biridir. Düzensiz uyku saatleri hem bebeği hem ebeveynleri çok etkilemekte ve uykusuz kalan ebeveynin çocuğu ile geçireceği kaliteli vakitlere bile olumsuz etki edebilmektedir. Uykusuz ve yorgun ebeveynler çözümsüz kaldıklarında davranışsal uyku yöntemlerine yönelebilirler ve ‘yapay bir bağımsızlık’ vaadi içerisinde kaybolabilirler. Halbuki gerçek bağımsızlık uyku eğitimi ile kazanılmaz; uykuya geçiş güven ve şefkatle olmalıdır.

Bu eğitimde doğal ebeveynlik ve güvenli bağlanma temelli uyku düzenleme yöntemleri anlatılacaktır.

İçerik;

• Bebekler için uyku nedir ve aşamaları nelerdir?
• Davranışsal uyku yöntemleri ve zararları,
• Doğal ebeveynlik ile uyku aşamaları,
• Sık uyanma sorunlarına çözümler,
• Emzirerek, sallayarak, kucakta, gezdirerek uyutmayı bırakmak, emziği bırakmak ve birlikte uyumayı bırakmak nasıl olmalıdır?
• Bağlanma ve uyku ilişkisi
• Duygusal düzenleme ve aşamaları
• Ebeveynlik stillerinin bebekler ve çocukların duygusal düzenlemesine etkileri
• Uyku öncesi rutin ve önemi
• Yatak yeri, seçimi ve güvenliği gibi konulara değinilecektir.

Fotoğraflar