Otizm de Sporun Yeri Varmı ?

Beden Eğitimi (Hareket Eğitimi) nedir?

    Antik çağın ünlü düşünürü Platon'a göre "zihinsel eğitim ve bdensel yetilerini en güzel şekilde bağleyen ve onları en ölçülü şekilde ruhun hizmetine sokan tam eğitilmiş ve uyum sağlamış insandır"düşüncesi bu günde etkinliğini ve geçerliliğini korumaktadır.

Çağımızın ünlü pedogoglarından Dr.Karl Gaulhofer" Bedensel Eğitim beden yolu ile ile genel eğitimdir. beden, bu eğitimin etkinlik yapılan yeridir. amaç ise insanın tümlüğüdür" demektedir.

    "Beden eğitimi, uygulama, oyun, spor, atletizm, su sporu, cimnastik ve dans kullanımlarını ve anlamlarını araştırmaya bunların bireyler ve gruplar üzerindeki etkilerini anlamaya çalışna akademik bir disiplindir."

"Bireyin hareket gereksinmesini karşılamak, bireyi, bedensel ,psikolojik ve sosyolojik açıdan sağlıkılı kılmak için yapılan tüm etkinlikleri kapsamaktadır.

     "İnsanın toplum kuralların uygun olarak yaşaması , birbirleriyle olan ilişkilerinin iyi örneğini verebilmesi, yardım sever, insan haklarına sayğılı, dürüst davranması, zeki, ruhsal ve bedensel yapı itibariyle sağlıklı olmasıyla bağlantılıdır. beden eğitimi, insanın sosyalleşebilmesi ve kişiliğini bulup doğru bir çizgi üzerinde yol almasnda bütük rol oynar. kısacası beden eğitimi bireyin beden sağlığını, ruh sağlığını, beden becerilerini geliştirmeye yönelik, gerektiğinde çevresel koşullara ve katılımcıların özelliklerine göre değiştirilebilen esnek kurallara dayalı oyuna, cimnastiğe,spora dönük alıştırma ve çalışmalrın tümünü kapsayan geniş tabanlı bir etkinliktir."

Beden Eğitimin ve sporun Faydaları

1.Sağlığa destek: Beden eğitimi, etkinliklere katılımı ile çocuğun bedensel formunu ve iskelet sistemini geliştirir.

Bireysellleştirilmş Eğitim Proğramını(BEP) kolayca hazırlayın.

3.Pozitif Etkileşim: Beden eğitimi, ortak ve kurallara uygun oyun becerilerini destekleyen doğal bir öğrenme ortamı sağlar. hareket eğitimi etkinlikleri ile çocukların birbiriyle iletişim kurma becerisi gelişir.

4.Kendine güven ve kendini gerçekleştirme: Beden eğitimi etkinlikleri çocuklara kendine değer verme duygusu aşılanır.

5.Akademik başarı: Beden eğitimi "aktif beden , aktif beyin"ilkesini benimser.

"Beden eğitimi, uygulama, oyun, spor, atletizm, su sporu, cimnastik ve dans kullanımlarını ve anlamlarını araştırmaya bunların bireyler ve gruplar üzerindeki etkilerini anlamaya çalışna akademik bir disiplindir."

"Bireyin hareket gereksinmesini karşılamak, bireyi, bedensel ,psikolojik ve sosyolojik açıdan sağlıkılı kılmak için yapılan tüm etkinlikleri kapsamaktadır.

"İnsanın toplum kuralların uygun olarak yaşaması , birbirleriyle olan ilişkilerinin iyi örneğini verebilmesi, yardım sever, insan haklarına sayğılı, dürüst davranması, zeki, ruhsal ve bedensel yapı itibariyle sağlıklı olmasıyla bağlantılıdır. beden eğitimi, insanın sosyalleşebilmesi ve kişiliğini bulup doğru bir çizgi üzerinde yol almasnda bütük rol oynar. kısacası beden eğitimi bireyin beden sağlığını, ruh sağlığını, beden becerilerini geliştirmeye yönelik, gerektiğinde çevresel koşullara ve katılımcıların özelliklerine göre değiştirilebilen esnek kurallara dayalı oyuna, cimnastiğe,spora dönük alıştırma ve çalışmalrın tümünü kapsayan geniş tabanlı bir etkinliktir."

amaçlar

Bireylerin;

SPOR İLE YAŞAM ‘ Sporu yaşam biçimi haline dönüştürmek’

Bireyin birine bağımlı yaşaması değil, yaşam koşullarına alışmış, yaşam becerilerini ve yeteneklerini kullanan birey olarak yaşamasını sağlamak.

Öğrenci ve Veli bilgilerinin kolayca takip edin.

Temel spor becerilerin doğru tekniklerini öğreterek, özel spor becerileri kazanmasını sağlamak. Böylece becerileri zevk alarak yapmasını sağlamak.

Spor çalışmaları ile büyümesinde, olgunlaşmasında, sosyalleşmesinde  önemli rol oynamak.

Spor çalışmaları ile psikomotor, bilişsel  ve duyuşsal  gelişimin sağlanması.

Öz güven oluşumu.

Spor okulları ile yardımlaşma, paylaşma duygularının gelişmesi ve yaş gurubu öğrenciler ile kaynaşması

Yaptığımız çalışmaların amaç ve sonuçları

}  Organik gelişim

}  Anatomik gelişim

}  Endokrin sisteminin düzenlenmesi

}  Yaşam disiplini

}  Hiperaktifliğin düzenlenmesi

}  Beslenme alışkanlığının oluşturulması

}  Uykunun düzenlenmesi

}  Öz güvenin sağlanması

}  Spor yoluyla ile Sosyalleşme,paylaşma duygusunun gelişmesi

}  Koordinatif becerilerin kazandırılması

}  Özel Becerilerin kazandırılması

}  Hypokinetic rahatsızlığının engellenmesi(azalmış vücut hareketleri)

}  Stereotipik ve obsesif davranışların azalması ve yerine olumlu davranışların geçmesi.

}  Öz bakım becerilerinin kazandırılması.

}  Yaşam becerilerinin kazandırılması.

Egzersizin BeyinHücrelerineEtkisi

    Illinois Üniversitesi Sinirbilim ve Kinesiyoloji* Bölümü'nden Charles Hillman 'ın egzersiz-beyin gücü ilişkisini ortaya çıkartmak amacıyla ilköğretim kurumlarından 259 öğrencinin katılımı ile yaptığı araştırma, egzersizin beyni nasıl etkilediğini ortaya koydu. Diğer öğrencilere göre beden eğitimi derslerine daha fazla zaman ayıran denekler, sosyo ekonomik statülerinden bağımsız olarak, matematik ve okuma derslerinde daha üstün bir performans sergilediler.

    Daha fazla kan, daha fazla oksijen anlamına geldiği için egzersiz yapan bir kişinin beyin hücreleri daha iyi beslenir. Onlarca yıldır atletik vücut ile zihinsel güç arasında bilimin bulduğu tek bağlantı buydu. Şimdi, beyin tarama cihazları ve biyokimya alanındaki gelişmelerden yararlanan bilim adamları, egzersizin beyinde yarattığı etkileri daha derinlemesine araştırabiliyorlar. Egzersizin etkisi önce kaslarda kendini gösterir. İki veya dört başlı bir kasın her kasılması ve gevşemesinde, IGF adı verilen bir proteinin de aralarında bulunduğu kimyasal maddeler salgılanır. Bu maddeler kan ile birlikte yol alır ve sonunda beyne ulaşır. IGF, beyinde, vücudun "nörotransmiter fabrikasındaki ustabaşı" gibi çalışır.

Bireysellleştirilmş Eğitim Proğramını(BEP) kolayca hazırlayın.

    Bu protein, başka kimyasal maddelerin üretilmesi için emirler yağdırır. Bu maddelerden biri de beyinde üretilen BDNF'dir (Brain Derived Neurotrophic Factor). "Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain- Egzersiz ve beynin devrim yaratan yeni bilimi " isimli kitabın yazarı Ratey, "Mucize" olarak değerlendirdiği bu molekülün daha üst düşüncelere varan faaliyetleri tetiklediğini belirtiyor.

    Düzenli egzersiz yardımıyla vücut, BDNF düzeyini geliştirir ve bunun sonucunda beynin sinir hücrelerinde dallanmalar başlar. Böylece birbirleriyle birleşen yeni yollar haberleşme alt yapısını geliştirir.. Öğrenme olgusunun altında yatan bu süreçtir.

    Beyin hücreleri arasındaki tüm birleşme noktaları, ileride kullanılmak üzere bir kenarda tutulan yeni yetenek veya bilgilerdir. Bu süreçte çok önemli bir rol oynayan BDNF'nin miktarı çok ise, beynin kapasitesi de o kadar genişler. UCLA'dan sinirbilimci Fernando Gomez-Pinilla , BDNF'nin az olması durumunda beynin yeni bilgilere kendisini kapattığını söylüyor.

Beyin kaynaklı nörotrofik faktör BDNF

Georgia Üniversitesi'nden spor bilimleri

Prof. Phil Tomporowski,

"Çocuklarda, yetişkinlerde olduğu gibi egzersizden en fazla yararı hipokampus sağlar. Hiperaktif çocukların ebeveynleri bunun farkındadır. Pek çok vakada ilaç yerine çocukların yoğun spor yapması önerilir."

Yoğun bir spor çocukların beyinlerinde kalıcı etki yaratır.

    Fiziksel aktivite, tüm insanlar için sağlıklı yasam sitilinin önemli bir parçasıdır fakat bu durum otistik spektrum bozukluğu tanısı olan bireylerinde içinde bulunduğu tüm engelli bireylerde sıkça göz ardı edilmiş bir konudur. Fiziksel aktiviteye katılımları, yinelenen davranışlarda azalma, uygun tepkileri arttırma, sosyal etkileşim potansiyeli sağlama gibi yararları gösterilmesine rağmen otistik spektrum bozukluğu olan bireylerin motor fonksiyonları ihmal edilmiş bir alandır .

Öğrenci, veli, verilen eğitimler, kesilen faturalara ait ayrıntılı istatistik çıkartın.

Fiziksel aktivite, otistik çocukların gün içerisindeki programlarına yerleştirilmelidir. Özellikle, yüksek tempolu egzersizler sonrası (jogging), davranışlarda azalma tespit edilirken, tempolu olmayan egzersizlerin, stereotip davranışların miktarında değişiklik yaratmadığı yapılan araştırmalarda belirtilmektedir.

Neden Beden Eğitimi ve Spor?

Beden eğitimi ve Spor büyüme çağındaki çocuklar için hem bedensel sağlık ve fiziksel gelişme yönünden , hem de iyi bir kişilik oluşması ve ruh sağlığı bakımından yararlı ve gereklidir.

Çocuk açısından spor fiziksel gelişimin yanı sıra sosyal açıdan da önemlidir. Çocuk spor yoluyla, çevresini tanır, iletişim kurar, kendine olan öz güveni artar, toplum içerisindeki sahip olduğu yerini sağlamlaştırır. Psikolojik açıdan ise, kendini kontrol etmeyi, bir konuda konsantre olabilmeyi, iradesini kullanabilmeyi, başarıya güdülenebilmeyi öğrenir.

    Şüphesiz insan bilişsel gelişimlerini fizik matematik edebiyat gibi farklı alanlarda sağlayabilir.

    Şüphesiz insan ruhî gelişimini de müzik, resim vb. alanlarda yapacağı sanatsal etkinliklerle de değerlendirebilir.

    Ancak hayatı yaşayarak devam ettirir ve bu devamlılıkların temelinde sürekli olarak hareket vardır.

    Ve hareket eğitimini sadece BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR  uygulamaları verir.

AMAÇ

  Otizmli bireylere yönelik olarak verilen beden eğitimi ve spor uygulamaları ile otistik bireylerde gelişim alanlarında karşılaşılan eksikliklerin tamamlanarak; otistik bireylerin sosyal hayatta var olabilmelerinin sağlanmasıdır.

DOLAYISI İLE OTİZMLİ BİREYLERDE YAŞAMLARINI DEVAM ETTİRMEK İÇİN HAREKET ETMEK ZORUNDADIRLAR.

Performans Takip Formu (PKT) eğitmenleriniz internet üzerinden girsin, siz sadece çıktıları alın.

O HALDE!!!

   OTİZMLİ  BİREYLERİNDE DOĞRU HAREKET EĞİTİMİNE HER İNSAN GİBİ İHTİYAÇLARI VARDIR.

VE OTİZMLİ BİREY;

    SAĞLIKLI BİR İNSANIN HAZLARINA SAHİP OLARAK İNSANLARDAN RAHATSIZLIK DUYMADAN YAŞAMAK İSTER.

    FİKİRLERİNİ VE DUYGULARINI GELİŞİMLERİ DOĞRULTUSUNDA DA YAKIN ÇEVRESİ İLE PAYLAŞMAK İSTER.

      Beden eğitimi ve spor aktivitelerinin etkileri sonucunda olumlu sonuçların ve amaçların elde edilmesi kaçınılmazdır.

Erdal ATEŞ

Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni

Otizm Spor ile Yaşam Koçu

OTİSİUM  Kurucu ( Otizm spor ile yaşam uygulama merkezi.)

otisiumtr@gmail.com